科学补充胶原蛋白，告别无效投入

胶原蛋白占人体所有蛋白质的30以上。在皮肤和粘液中，胶原蛋白的干重甚至可以达到70-80。

胶原蛋白能抗衰许多人只知道胶原蛋白可以使皮肤保持年轻。例如，中国人愿意相信海参和鸟巢正在滋养。许多名人甚至将鸟的巢视为一种营养物质，认为吃它可以美化皮肤并永远保持青春，因为它们都富含胶原蛋白。

但是实际上，除此之外，胶原蛋白在创伤修复，细胞支持和再生中也起着非常重要的作用。它促进血小板聚集，也是与伤口愈合有关的主要结构蛋白。当老一辈听到有人生病和受伤时，他们会以各种方式制作猪猪肉汤和乌龟汤。在最终分析中，他们都在补充胶原蛋白。

因此，随着年龄的增长，无论您想永远保持年轻还是增强身体，胶原蛋白都是必不可少的。

因此，每个人都知道补充胶原蛋白的重要性，但是我们如何正确补充胶原蛋白？

怎么补才有效？许多中国人有一个简单的想法：用形状补充身体，并补充您的饮食。由于我缺乏胶原蛋白，因此我将带胶原蛋白来补充胶原蛋白。例如，猪皮不含胶原蛋白。如果我吃得更多，我的皮肤会变得更好。

这个想法很美，但是现实不是这样。皮肤中的胶原蛋白没有食用。长期以来食用的胶原蛋白已被消化和吸收，无法补充到皮肤中。

目前，已知的胶原蛋白是28个亚型，它们分布在人体中，I型和III型（II型胶原蛋白主要在骨骼中发现），而成人皮肤主要是I型胶原蛋白，婴儿皮肤主要是III型胶原蛋白。显然，III型胶原蛋白肯定会更好，毕竟，儿童的皮肤是如此嫩。

如果人类想吸收它，它们必须是亲水性的，也就是说，分子足够小，否则分子太大，人体无法吸收它们。进食后，它会分解成氨基酸，其中很少有反应在脸上。如果外部施加到脸上，它根本无法渗透到皮肤中。

除了美味和种植肉外，还很难补充胶原蛋白。选择一种与衰老作斗争的方法，不要出错，不要花更多的钱。

选对方法少花冤枉钱射频和激光使用光电方法刺激胶原蛋白的产生，因此面部幼年时的面部恢复到其紧密度。

埋入的线直接提起下垂的面部组织，还可以刺激皮肤皮肤中胶原蛋白的产生。

填充是为了在胶原蛋白失去以达到以前的效果更全面的地方补充透明质酸或自体脂肪。

From this series, we can see that no matter which way it is to fight aging, collagen, it is a "big guy" who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is the one who is那个是那个人的人