panda 大家好，柿子不当食用可致胃石病！揭秘四个关键注意事项相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于柿子不当食用可致胃石病！揭秘四个关键注意事项和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，具有以下的营养功效：
1、柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
2、柿子为优良的降血压食品，适宜高血压患者食用，堪称有益心脏健康的水果王，可有效预防心脏血管硬化。
3、柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害，适宜饮酒过量或长期饮酒者食用。
柿子没吃对或会诱发胃石病
所谓胃石病，是指由于摄入了某些植物成分或吞入毛发及某些矿物质如碳酸钙、钡剂、铋剂等在胃内凝结而形成的异物，可带来上腹不适、食欲不振、口臭、恶心、呕吐或不同程度的腹胀、腹痛等的不适。
广东省中医院脾胃病科副主任医师陈延在此前采访中指出，进食未成熟柿子是诱发胃石病的主因之一，要想健康吃柿子避免胃石病，大家应做到以下4点：
1、不吃未成熟的柿子，因未熟果实含鞣酸多，是成熟果实的25倍。鞣酸与蛋白结合形成鞣酸蛋白，易沉淀胃内，是形成“胃石团块”的主要成分。熟果则少此弊端。
2、不要集中一次吃大量柿与黑枣，应该分散零食。
3、吃柿子的时候不要带皮吃。
4、不要同时吃过酸的食物。遇酸胃石易形成，遇碱胃石团块易松解，因此，口服少量小苏打，有防胃石作用。
陈延提醒，如果曾经吃过生柿子，而且出现消化不良或幽门梗阻等症状应尽快就医治疗。
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用户评论
真的？柿子不好 digest 的吗？我一直很喜欢吃柿子，每天都吃一点做早餐!以后得注意了
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我小时候也经常吃到胃石病，那时候医生说柿子不能一起吃太多肉类。现在才知道原来还有很多注意事项！
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哎，我最近胃一直不舒服，还以为是压力太大呢！没想到可能是吃柿子的原因？ 得好好看看这几个注意事项了！
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这篇博文简直太重要了！我都快信以为真了，还好我平时喜欢多学习。别忘了其他水果也有禁忌哦！
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我觉得作者写的有些偏激，柿子真的这么不好吗？ 小时候经常吃，也没感觉有什么问题啊？
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胃石病好可怕，我现在不吃柿子了，不过我的医生说这主要取决于个体差异吧。如果吃了之后感觉不舒服还得及时就医！
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确实，很多人都不知道这些注意事项，我也是今天才知道的。以后再吃柿子的时候一定要注意这些点
有19位网友表示赞同！
原来吃柿子还有这么多要注意的啊！我平时都喜欢在饭后吃一些水果补充能量，看来得改改饮食习惯了！
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真是太感谢这位博主分享了这篇文章！让我们大家更加了解如何健康地享受美味的柿子。
有16位网友表示赞同！
其实每个人体质都不一样，有的人容易消化果物，有的人则容易出现胃石病。建议大家还是要听从医生的建议来决定自己的饮食。
有10位网友表示赞同！
这篇文章写得很好，非常实用！我之前也遇到过类似的情况，幸好及时就医，没有造成严重后果。希望大家都能注意这些问题，保持健康!
有14位网友表示赞同！
我觉得柿子吃多了确实容易引起胃部不适，但也不能说所有的人都一样。关键是要遵循自己身体的感觉。
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这篇文章很不错，让我受益良多！我会把这四点注意事项记下来，以后食用柿子更要注意了！
有5位网友表示赞同！
以前从来没听说过吃柿子会导致胃石病？我总喜欢在秋天吃柿子。真怕自己吃了坏处...
有7位网友表示赞同！
我很喜欢吃柿子酸甜可口，但是也记得小时候医生说过不能多吃哦！看来这篇文章提醒的很到位！
有19位网友表示赞同！
很有意思的一篇文章！原来食用的习惯也能影响到我们的健康，我们要多加注意。感谢作者的分享~
有6位网友表示赞同！
文章写的比较详细，但我觉得还是建议大家在食用柿子之前咨询一下医生，避免误诊或造成不必要的担忧。
有9位网友表示赞同！
"吃出了胃石病" 这句话我有些难以接受，难道这篇文章是想恐慌大众吗？
有13位网友表示赞同！
看来以后想吃柿子还是要少吃点，或者搭配一些其他食物来缓解消化问题。这真是个好提醒！
有12位网友表示赞同！
柿子确实美味又营养丰富，但我们要谨慎食用，才能让它成为我们健康饮食的一部分。
有7位网友表示赞同！