panda 各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享揭秘肥胖类型：穴位疗法助您针对性减肥，以及的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
按揉位置：脊椎起立肌、背肌
阿基里斯腱上有自律神经穿过的脊柱起立肌反射区。压力越大越容易僵硬。用大拇指和食指夹住从上到下按揉。
位于脚背中央到脚腕呈带状走向的背肌反射区受到压力容易紧张僵硬。用双手进行按摩减缓压力 消除便秘吧。
针对便秘肥胖
按揉位置：大肠（直肠）、骨盆内
改善肠道运动促进排毒。首先去除脚后跟角质。在足底干燥状态下用角质锉沿着角质纹理进行摩擦，避免产生痛感。之后用肥皂清洗，涂抹保湿霜。
脚后跟的面积为足底的1/4左右比较理想。如果超过这个比例就会覆盖直肠反射区，妨碍排毒。将拳头上的凸起位置抵在脚后跟上，顺势向下推压。想象缩小脚后跟面积，重复这个动作。
用双手拇指指压按揉。顶住僵硬的脚后跟，慢慢按揉使之软化下来。
针对水肿肥胖
按揉位置：肾脏、尿道、膀胱
按照肾脏、尿道、膀胱的反射区顺序进行刺激， 能够使排泄通畅消除水肿。将食指或中指弯曲， 使第二关节弯曲呈凸状。用凸起挤压反射区。
需要继续按揉的位置是从肾脏反射区向着足弓下侧延伸的尿道反射区。在左侧足底画“ノ”右侧画“し”进行挤压。
最后，再次按压位于尿道反射区终点的膀胱反射区。
针对寒症肥胖
按揉位置：心脏（仅左脚）
通过按压心脏反射区促进血液循环，使脂肪充分燃烧，解决因寒症导致容易肥胖的情况吧。将双手拇指抵住三趾和次小趾下方的心脏反射区。
左右交替1、2、3，有节奏的按压。
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用户评论
终于找到一篇靠谱的文章了！我一直都知道自己有脂肪囤聚的地方，但我从来没知道那是为什么。现在看到这篇文章后，我马上去做功课，感觉可以帮我找到适合自己的减肥方法！
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这个分类有点儿不准确吧？每个人肥胖的原因都不一样，只是看一些穴位就能诊断吗？我觉得这更像是推广一些按摩产品，别被忽悠了。
有20位网友表示赞同！
我属于“腹胖”类型，最烦肚子总是鼓起来。文章提到可以用这些穴位按摩，感觉还是值得尝试一下的，希望能够真的有效，这样我就不用每天绞尽脑汁想减肥方法了！
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这篇文章真是太吓人了！我的腿上好像也出现了“脂肪肝”，我该怎么办？赶紧去按摩师那里找点解决办法吧。
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按穴位减肥听起来挺神奇的，但我更倾向于运动结合饮食控制这种有效的方式。那些穴位理论听着像是有忽悠人的嫌疑，还是要保持理性思考啊！
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我也很想知道自己属于哪一种肥胖类型，感觉现在我的体重越来越不受控制了。如果真的可以通过按穴位来改善身体状态，那真是太好了！
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我觉得这种方法可能只是起到辅助作用吧，减肥还是要从改变生活方式开始的，比如吃得少、运动多。单纯依靠按摩是不够的。
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文章写的有点儿生硬啊，没有具体讲哪个穴位对哪种肥胖类型有帮助？感觉像是标题党，太过于吸引眼球了。
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我一直觉得减肥是一个非常个性化的事情，不能一概而论。每个人体质不同，适合的瘦身方法也不一样，还是要找适合自己的方法才是最重要的！
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这篇文章让我意识到我们应该多关注自己的身体健康状况，包括肥胖类型和原因。我们可以尝试多种方法来减肥，找到最适合自己的方案。
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我以前尝试过穴位按摩减脂，效果确实不错。文章说得对，每个部位都对应着不同的穴位，找到了针对性的按摩点，可以更快地燃烧脂肪！
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我还是比较相信科学的减肥方法，比如运动和饮食控制。按穴位来瘦身听起来有点儿玄乎，而且风险比较高，建议大家一定要做好功课再尝试。
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我最近也在学习按摩，感觉这篇文章对我很有帮助。我知道了不同肥胖类型的特点，可以提供更有针对性的按摩服务，效果也会更好！
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感觉这种方法有点儿太复杂了吧？还是直接去健身房运动，规律饮食效果更明显一些。穴位理论听起来费时费力。
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这篇文章让我对自己现在体态的不满有了明确的目标，我也要研究一下这些穴位按摩方法，看看能不能帮助我瘦脸！
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我觉得每个人都可以通过这种方法来改善自己的身材。只要找到适合你自身的穴位，坚持按压和按摩，就能有效控制脂肪堆积，达到减肥的效果。
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这篇文章给了我很大的启发，让我认识到肥胖的危害以及正确的减肥方式。我打算多了解一些穴位按摩方面的知识，尝试为自己服务！
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虽然我对按穴位减肥有了一定的瞭解，但我认为重要的是保持合理的生活习惯和规律的运动，才能真正实现健康减脂!
有18位网友表示赞同！