panda 今天给各位分享脸上有斑=脏腑瘀滞？中医教你如何巧妙淡斑的知识，其中也会对进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
黄褐斑是女性朋友常见的面部皮肤病。它表现为面部局部皮肤色素沉着。常长于双颊，且常对称发生。这种病可以说是诊断容易，治疗困难。诊断很容易，但治疗却不容易。我们应该如何应对？
以下内容整理自上海医科大学知名医学博士陈少力的网络讲座。点击此处直接观看讲座视频。
黄褐斑究竟是如何形成的？
1. 荷尔蒙水平失调
体内雌激素和雄性激素失衡，会导致黑色素细胞分泌过多。黑色素分泌增多，会影响酶的运输，导致黑色素沉积在皮肤上，形成黄褐斑。
2、精神压力过大
导致体内垂体和性腺功能障碍，并促进雌激素水平升高。
3.过度暴露于紫外线
促进黑色素的产生和分泌。
4、饮食不当
辛辣、刺激、油腻食物耗气伤津，影响水湿的运化。
5.滥用化妆品
好坏参差不齐，可能含有重金属和激素。
从中医角度看，内有瘀血，外有斑块
中医更注重气血的运行。各种原因导致气血运行不畅。换句话说，新陈代谢紊乱，废物堆积，导致色素沉淀增多，进而出现斑点。
斑点的位置与脏腑堵塞的关系
如果里面有东西，它的形状一定像外面的东西
由于脏腑功能失调而引起的疾病，由于有经络相通，所以会通过外部表现出来。
颧骨上的斑点：
对应肾、三焦、肠
这些脏腑与水液的代谢、气血的生成、水谷精微的运化有关。
当这些器官功能异常时，就会导致代谢紊乱，代谢废物堆积，表现为面部相应部位出现色素沉着、斑点。
额头两侧及太阳穴附近的斑点：
对应肝、胆
额头两侧和太阳穴附近属于胆经运行的部位。胆囊和肝脏互为表里。该区域特别容易出现斑点。其原因往往是肝郁气血瘀阻。
嘴角周围和鼻翼两侧的斑点：
对应脾胃
脾胃功能失调，还可导致气血生化、水谷精微运化、水液分配等发生异常，可出现便秘或腹泻，精神不振等。疲劳。
中医如何治疗黄褐斑？
内部治理
下面我就给大家介绍一下一些比较常见的证型以及相应的中成药。
一
肝：肝气郁结
经常精神紧张、压力过大或过度疲劳、情绪不佳等都会影响肝脏的疏泄功能。症状包括乳房肿胀和疼痛，以及胸部和侧腹（两侧）肿胀。
因为脾与肝关系密切，肝气郁结很容易导致脾胃运化能力下降，有的人还会出现胃中部胀气的情况。
肝气郁结，气血不畅：
如果出现乳房胀痛、胸胁胀满的症状，可以用玫瑰花、当归等疏肝理气、活血化瘀的药材泡茶喝。如果肝气郁结影响脾胃功能：
如果出现食欲不振、厌食的情况，不能只治肝理气血。还需要调理脾脏。可以服用逍遥丸。若肝气郁化火：
如果有口苦、口渴等症状，或者特别容易上火、烦躁，可以服用加味逍遥丸，可以起到疏肝泻火的作用。
肾：肾阴虚、肾阳虚
肾阴虚：
你经常容易出现疲劳、头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。如果晚上睡觉容易出汗，可以服用六味地黄丸滋阴降火、肾阳虚：
容易怕冷、小便频繁的人，尤其是夜间，可能会出现水肿。可以用肾气丸、金匮肾气丸等三种补肾阳方。
脾：脾气虚弱
有的人脾胃虚弱，容易疲倦，不愿意吃饭，或者吃的东西不好吃，吃的东西都不好吃。有些人还容易肥胖。
大便粘稠且呈水样。尽管它最初可能已形成，但后来通常会变成浆状且未成型。
调理：健脾益气+祛湿
六君子汤，即四君子汤（补气基础方）+半夏、陈皮（化痰祛湿）。
气滞血瘀
有的人瘀血充血严重，脸色显得较黑，舌头伸出时呈紫色，嘴唇也呈深紫色。
可以服用一些活血化瘀的中成药，如桃红四物合剂、血府逐瘀口服液等。
以上证型大家都很容易看到，但患者的临床情况往往没有那么简单，证型也比较复杂。
如果您服用中成药一段时间后仍感觉无明显改善，建议您亲自去看中医师。也许你误判了自己的综合症类型，或者你的情况可能更复杂。
外治法
通过按摩、刮痧等刺激局部部位，让气血流通，对改善黄褐斑有一定的作用。
可以定期按摩这些穴位：
足三里：促进气血运行
三阴交：保持大便通畅
合谷穴：促进新陈代谢，具有通便作用
黄褐斑的一些护理技巧
1.做好防晒
2. 轻轻洗脸
不建议经常使用去角质产品，容易损伤皮肤屏障。最终的结果可能是你会比其他人更容易出现斑点。
3、心理控制
每个人都要学会自行减轻压力，调节情绪，避免长时间劳累或压力大，保证充足的睡眠。
4. 正确饮食
少吃辛辣、刺激、油腻的食物。多吃新鲜蔬菜和适量水果。
5、慎选化妆品
尽量选择不含重金属、温和无刺激的产品。
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用户评论
我现在脸上长了很多斑，不知道该怎么办，看到这篇文章感觉很有希望！真的像是自己描述的那样，最近身体比较虚弱，感觉很符合内 TCM 的说法。
有19位网友表示赞同！
脸部的养护真的很重要，我之前就喜欢去晒太阳，现在脸上全是斑点，看起来很不精神。中医说是脏腑淤积造成的，那应该怎么化乌淤啊？
有12位网友表示赞同！
这篇文章说的太透彻了！我也是因为压力大，熬夜，总是吃快餐导致的脾胃不好和肝气郁结，最近开始调理一下身体的状况，脸上斑点慢慢减少了!
有7位网友表示赞同！
我本来还觉得是遗传导致长斑呢！没想到是脏腑有瘀的结果。这篇文章让我明白了很多道理，以后也要注重调理身体健康。
有5位网友表示赞同！
这种方法真的靠谱吗？我看网上有很多广告都标榜能快速化斑的，最后都是鸡肋产品，害我花了不少钱！
有11位网友表示赞同！
中医确实有治“斑”的方法，但需要结合自身的体质进行调养。单纯依靠药物很难彻底解决问题。建议大家也要注意防晒、饮食健康等方面!
有16位网友表示赞同！
说实话，我很 skeptical 这种说法，脸上长斑是因为衰老，皮肤功能退化，和脏腑淤积有什么关系呢？别把中医的理论过度解读吧！
有11位网友表示赞同！
我觉得文章里说的那些中药调理方法太复杂了，我一个人都不懂用药，更别说在家调理了。想简单点直接去医院找皮肤科医生开一个治疗方案!
有6位网友表示赞同！
这篇文章写的很棒，让我受益匪浅！我会尝试按照里面的建议调整生活方式，好好調理身體， 希望脸上的斑点能够越来越淡！
有6位网友表示赞同！
我长的是肝斑，据说和肝功能不好有关。现在已经开始定期复查肝功能了，希望能够控制住病情!
有15位网友表示赞同！
感觉中医的调理方法很适合长期使用，可以慢慢改善身体状况。我打算咨询一下专业医师，了解具体的中药用法。
有13位网友表示赞同！
脸上的斑点真的影响美观，看了这篇文章我才明白原来是自己的生活习惯导致的！以后要好好调整
有13位网友表示赞同！
我觉得很多时候还是应该去看专业的医生，不要一味尝试各种偏方。中医药治疗需要谨慎选择，否则可能会有风险！
有16位网友表示赞同！
我现在皮肤有点糟糕，觉得很困扰... 我也开始注重均衡饮食和充足睡眠，希望能慢慢改善皮肤状态！
有8位网友表示赞同！
这篇文章让我意识到身体健康和外在的颜值息息相关。 应该更加关注自己的生活习惯，规律作息、少熬夜、吃清淡的食物!
有7位网友表示赞同！
我最近开始学习一些中医养生知识，觉得很有深度。 想要通过调理脏腑来改善皮肤状况，确实是一个值得尝试的方法！
有10位网友表示赞同！
"脸上斑=脏腑有瘀"说的太绝对了吧？每个人体质不同，长斑的原因有很多种。不要因为这篇文章就乱下自以为是的判断！
有6位网友表示赞同！