从130磅到90磅：我的瘦身旅程与身心变化

今天给各位分享从130磅到90磅：我的瘦身旅程与身心变化的知识，其中也会对进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

01

那时候的我一百三十斤，一米六的个子，很难买到合适又好看的衣服，走路要叉着腿，几乎没穿过裙子。

那时候的我觉得自己只是腿粗了点儿，屁股大了点儿，肚子鼓了点儿，脸圆了点儿，其他没什么大不了，起码还不算是肥胖。

那时候的我以为在大学会慢慢瘦下来，没有了高中时候的压力，不需要每天坐着学习，相信很快就能自己减下来根本不需要运动和节食。

那时候的我会自嘲自己胖但是从没行动过，看着合照里别人五官清晰棱角分明，腿又细又直，腰一条胳膊就抱到，我只有藏不住的羡慕。

可是，我从来没有真正行动过。

我偶尔萌生减重的念头，可是看到甜品，火锅，零食，烤肉……我总是难以坚定地离开。

我总会告诉自己比我胖的人还很多，我没必要这样委屈自己；

我总会告诉自己太瘦的不叫美丽叫亚健康，我没必要追求那样的审美去损害自己；

我总会告诉自己喜欢我的人不会因为我胖就离开，我没必要为了穿好看的衣服追喜欢的人而难为自己；

我总会告诉自己白白胖胖充满希望，能吃是福，我没必要自卑或是羡慕他们；

我总会告诉自己我是易胖体质，是注定我不该瘦下来，我没必要去为了瘦而无谓努力……

我给自己找了太多太多理由，直到我以为不会离开我的人因为我越来越胖而离开我。

他嫌弃一百三十斤的我体温高，爱出汗，嫌弃我不穿裙子，嫌弃带我见朋友总是让他被嘲笑，嫌弃我拍照脸进不去框。

那时候的我自卑到极点。

02

我开始健身，开始节食，开始减脂，开始护肤，开始励志。那段时间，我试着把所有的坏情绪都发泄在运动。

想起过去，想起被抛弃，想起被看不起，想起被嫌弃，那段时间好像黑暗到底谷，可是当我看着肚子上的游泳圈一圈圈小下去，看着腿上的肉一点点紧实，看着下巴一点点变尖，看着裤腰变得越来越大，裤腿变得越来越宽，我从130斤瘦到了100斤，一下子感觉像从黑暗里走出来了一样。

那时候，治愈我的是减重，鼓励我的是秤。

在减重的过程中，我控制食欲，饿了喝水，渴了喝水，我看着脸上的痘一点点消下去，皮肤变得越来越好，身体变得越来越轻盈，变得越来越有精神，我相信，减重带给我的不只是外在的美丽，还有身体的健康，心底的力量与光明。

03

即使在后来的瓶颈期，在很长一段时间里，体重都没有发生太大变化，但我从没有失落过。

我变得不那么苛求结果，变得越来越耐心，我静等努力带来的结果，静等平凡路上的花开；

我变得不那么自卑，变得越来越自信，我相信自己值得拥有更好的未来，相信我值得拥抱更好的自己；

我变得不那么依赖别人，变得越来越独立，我不再把取悦别人当做爱和被爱的前提，而是把热爱自己当做一切的关键。

当我拿起减重前的照片和现在的自己对比，看到的是两个完全不同的人，也是两种完全不同的人生。我不再认为瘦是亚健康，而是打破那种偏见，接受健身带来的健康和美丽。

04

现在的我只有90斤。

自信，优雅，时尚……这些常常被别人夸出来的词汇，曾经也是我可望不可及的美丽。我庆幸自己行动了起来，成功了起来，阳光了起来。感谢最黑暗的那段时光，为当下的一切自由和快乐埋下伏笔，感谢我选择投资自己，而不是在爱与不爱中自暴自弃。

投资自己是永远不会亏本的生意，当我瘦下来，人生开挂，生活如意。