快速瘦身指南｜彻底告别脂肪的秘籍

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于快速瘦身指南｜彻底告别脂肪的秘籍和的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享快速瘦身指南｜彻底告别脂肪的秘籍以及的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

现代人类越来越懒，每天暴饮暴食，上班的时候在办公室坐8个小时，周末在床上躺一天，尤其到每年过年的几天，主人们鸡鸭鱼肉，大吃大喝，我们兄弟姐妹简直幸福的冒泡。

在保护主人的道路上，我们永远守在前线，最前线啊。主人摔倒时，是我们当了垫子，保护骨头大哥。主人受冷时，是我们一家人齐心协力，抵风御寒，让脏器大姐大叔不要被侵袭；主人饥饿时，是我们牺牲自己，转为能量；有了问题总是我们先上，我们也算是身体里的扛把子！！！

但是，人类似乎不太喜欢我们的存在，总是想方设法的想赶走我们，隔三差五的就饿上几顿，称之为减肥。但没过几天又海吃海喝，反而为我们增加了不少兄弟姐妹。我的主人便如此，偶尔饿几顿，偶尔健身房，我们已经习惯了，全当活动活动自己的筋骨。

• 美誓君的话：现在知道为什么说让你们减肥要有一个阶段性，不能中途偷吃了吗？？ 减肥班的同学还不放下手里的零食？？说的就是你！

我的主人已经饿了两天了，每天吃各种蔬菜沙拉，不断的喝水充饥，她还不断的称体重，仿佛多饿几顿我们就会消失似的。

事实上，我们在温暖的房间里呼呼大睡呢。

很多人都不知道，短期的调整饮食状态下，首先遭殃的是葡萄糖妹妹，前几天是肝糖原的子女，等都牺牲完全之后便是肌糖原的子女，我们的兄弟姐妹虽然也分解，但只是几个人而已。在主人挨饿的过程中，蛋白质姑娘的受伤程度远远大于我们的消耗。但大脑显然是偏心的，为了弥补对蛋白质姑娘的打击，当主人饿到第三天左右开始使用来我们的产物——的酮体作为主要能量物质，身体对蛋白质姑娘的需求减少到饥饿初期需求的三分之一。

• 美誓君的话：这和我们的无糖法+提高代谢的总逻辑是一样的，无糖法先断绝糖分补充，让身体直接进入消耗蛋白质和脂肪的路径。所以瘦得快啊（只要你乖乖听话照着做了）

很庆幸，我的主人每每饿到第三天就开始禁不住诱惑（这个主人是你吗），所以我们的家园暂时稳定啊。

但不是每个人都像我的主人这样，温暖的身体可以长久居住。在遥远的国外，有一群身材火辣的妞，害死了我们不少同胞。天哪，我至今都不敢想象我远方表亲们死去的惨样。听说，她们每天都在运动，是健身房的VVIP，她们的职业不需要我们，需要肌肉大哥。

▲就是这群人，人类称之为魔鬼的身材！（饿死我们同胞的，的确是魔鬼……）

▲每天这样的动作，我的同胞还怎么在腿上生活？难怪他们都死掉了（哭泣……）

家族的长老曾经召开大会，命令大家尽量生活在懒人身上，这样安全、长久。我们也一直遵循这样的规律。

• 美誓君的话：如果你能遵循美誓君最近在带队的无糖+提高基础代谢率的方法，严格执行，那么按道理说这会儿你应该已经瘦了有10斤左右了。

担心健康受损？最健康的减肥方法当然是运动+控制饮食，但是我们做不到啊。。。在做不到的情况下又要瘦，怎么办？在尝试过各种各样的减肥方法之后，现在的方法是美誓君能总结出来瘦得最快相对不遭罪且不伤身体的了。不过还记得美誓君说过什么来着？这个方法一年最多两次，不要贪多，不然伤了身体不划算。但是只要你严格按照步骤来，并不会对身体有什么损伤，而且瘦得很快。

但是，如果你连这个都做不到，还是想要瘦，那么只有下面这条路可以走了。我们接着让脂肪君来说话。

可，天有不测风云，不知道是哪一位专家闲的牙疼，谋划着将我们抽出体外！

这种让我们瞬间损失千军万马的东西被称之为吸脂术。每当人们施行吸脂术时，一个鬼东西首先锁定我们，让兄弟姐们无处可逃，然后在瞬间用……的力量将我们从皮下抽出，更可恶的是，这个区域不但我们脂肪个数减少了。抽脂后皮下还会形成一种网状结缔组织，像一个大网牢牢的裹着我们，让脂肪兄弟姐妹们无法再继续正常生长发育。

以往那些不太常用的电子抽脂术、快速抽脂术就不说了。

就说说最可恶的定位分层抽脂，待定位完成后，会应用仪器逐层扫描，分层抽出多余的脂肪。定位分层抽脂从每一层脂肪中抽出一定量，每一层不会多抽也不会少抽，非常彻底。

但全部的抽脂术都没有局限性，哪里有脂肪就抽哪里，也可以选择全身抽脂，一次性去掉脸部、大臂、腰部、腹部、臀部、大腿、膝盖、小腿上的脂肪，让你轻轻松松释放出身体里的“魔鬼”！

我们的住所分为三层：有的住在皮下，有的住在浅层(蜂窝层)，还有住在深层(板状层)。抽脂主要针对住在深层的兄弟姐妹。庆幸的是，不是每次抽脂都会把我们抽的干干净净，每次他们会抽出2000ml左右，安全量为5000ml，也就是5~7斤。不过很多人会“少量多次”的折磨我们，好可怜。凡事都是一把双刃剑，我们被“驱逐出境”之后，皮肤大姐开始变得蔫了起来，松松垮垮，无精打采，主人又开始为皮肤松弛而不断烦恼！（人类好累）

本以为人类就此罢手。万万没想到，这个狠心的专家又发明了一种溶化我们的东西，叫作光纤溶脂。说是利用等离子光热溶解理论的脂肪溶解技术，运用光纤作为皮下的热传递方式，导入激光能量，溶解皮下筋膜层及浅层脂肪，促使脂肪细胞均匀液化，并在人体的自然代谢下排出体外。

每当那个光纤插入我们的身体后，一阵电闪雷鸣，又热又痛，吓得我们四处乱窜。眼睁睁的不少兄弟瞬间就化成了一滩水，从此再也不见踪影。之所以对我们施行这种酷刑，就是为了赢得皮肤大姐的开心，现在的主人偏心的要死，总是在意皮肤大姐的心情好不好，有没有弹性，是不是光滑？（我们难道就是后娘养的吗？）据说这种光纤溶脂技术能够刺激皮下胶原蛋白重新粘连，增加皮肤收缩及恢复弹性的能力，使皮肤变得平滑、光洁。

▼待主人抽出脂肪后，需要做很多工作

1、常规口服一些抗菌素以防感染；

2、术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息，可轻微日常活动；

3、脑力劳动或轻体力劳动者，可照常工作，无须休息。

4、抽脂手术后不吃海鲜及辛辣食物。

5、抽脂手术后要穿戴紧身弹力服3~6个月，根据局部情况随时调整弹力服装的压力。

但是，把我们抽出身体并不是一劳永逸。虽然从数量上我们越来越少，但有些主人按耐不住对美食的向往，各种美味佳肴，所以我们的一个个长的肥肥胖胖，个头越来越大，主人就又开始发福了。不过有些主人特别心狠手辣，抽了脂，规律节食，我们也被饿的变变平平，一点活力的都没有。

很多懒胖子听说抽脂安全又瘦身，纷纷涌向医院，抱着医生大腿要甩掉脂肪。殊不知，抽脂也是有风险哒！

• 抽脂是有创操作，需麻醉，存在麻醉风险

抽脂时，我们脂肪同胞不小心从创伤部位流进血液中，主人很快就会昏迷、缺氧、皮肤瘀斑，甚至呼吸困难和发绀。有些对抽脂处伤口处理不当，结果细菌趁虚而入，累及皮肤一起受累，伤口又是红肿又是化脓。

• 一定要去正规医院！！

还有些主人不知道从哪里找到的三脚猫“医生”，交了巨额的费用不说，拿着东西戳来戳去，要不就是这抽一点那抽一点，皮肤妹妹变得坑坑洼洼。要不就是一下抽到5000ml以上（图财害命啊！）；或者根本不知道要抽哪一层的脂肪，随便捅来捅去，我也是醉了；有的甚至跟血管大哥擦肩而过，吓得我全身直哆嗦，万一血管大哥划伤了，从此我们就要在血液中滑翔了，主人还不得有生命危险啊。所以，非正规的医院去不得啊。

我是小小的脂肪君，不得不承认，我的存在已经将人类逼上了一条条神奇的道路。但衷心的奉劝那些期待抽脂的人，去掉多余的兄弟姐们可以，至少把必备的脂肪留下嘛，否则怎么前凸后翘，体态均匀呢？