在前5名“美容食品”排行榜中，阿胶并未上榜。女性常吃它可以显得年轻。建议多了解一下。

本篇文章给大家谈谈在前5名“美容食品”排行榜中，阿胶并未上榜。女性常吃它可以显得年轻。建议多了解一下。，以及对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

第五名：莲子

荷花不仅是夏季的一道靓丽风景，它的果实也是很多朋友夏季菜单上的必备单品。夏季吃一些莲子，不仅能清热去火，还能消除疲劳、助眠。很多朋友脸色不好，通常都是因为睡眠不足造成的。这个时候吃点莲子正好。

由于大家都忙于家庭和工作，所以没有时间做饭。想吃的不妨来点莲子酥吧。莲子酥采用优质莲蓬，经手工精心挑选而成。采用先进的低温脱水技术，去除水分，保留莲子的营养和口感。

拿起一颗，放进嘴里。吃起来又脆又脆，咀嚼的声音也不要太美妙。不仅可以作为看剧的伴侣，还可以带一些到公司当零食解解闷。当你连续工作累了的时候，拿出一把来嚼一嚼，让营养丰富的莲子补充你流失的能量。

第四名：酸奶

酸奶作为生活中常见的饮料，经常被购买作为孩子们的日常消遣。中年妈妈只把它当作助消化的零食，更别说认为它可以美白、细化肌肤。但这种美白效果需要长期坚持才能达到。建议您每天饮用一瓶。

偶尔想换换口味时，也可以与自己喜欢的水果搭配，做成酸甜可口的水果盘。将芒果、猕猴桃、草莓等你喜欢的水果切成片，将酸奶均匀地涂在水果上，表面放上几颗蓝莓做装饰。

天气炎热时，也可以将其放入冰箱冷藏一段时间后再食用。下午来一盒可以降温解闷。舀一勺放进嘴里。味道酸甜可口。它可以美白皮肤，还可以补充各种水果的营养成分。真是太满足了

第三名：大麦

大麦可以说是女神们必备的补品之一，这么说也不为过。除了富含维生素和矿物质外，它还是极佳的除湿剂。很多朋友通常只把脸上出油、长痘痘与水油失衡联系在一起，却没有想到，更深层次上，是体内湿气造成的。

觉得单独吃薏米效果不明显的朋友，可以考虑购买一点七毒方薏米软膏。还搭配了红小豆、芡实两种“强力除湿”的食材，配合滋补的山药、茯苓。按传统工艺精制而成，口感紧实绵密，粮香醇厚。

为了降低整体热量，七度芳益适霜采用低热量麦芽糖醇代替传统蔗糖，口感迷人，而且不添加脂肪。它采用小圆罐包装，密封严密，方便大家放在包里随身携带。想什么时候开罐就什么时候吃，味道无限，而且随时随地可以除湿，太方便了。

第二名黑豆

黑豆虽然只是一种普通的家常麦片，但其营养价值却是不容小觑的。一小粒就含有丰富的微量元素和多种营养成分。想要延缓皱纹加深和皮肤衰老的朋友一定要坚持吃一些黑豆。

如果你觉得每天洗豆子、煮豆子很麻烦，可以考虑储备三川桂黑豆奶粉。采用优质黑豆磨碎，搭配细腻香浓的黑米。使用低聚麦芽糖醇，带来淡淡的甜味，美味又营养，而且不会让人发胖。

很多朋友经常没有机会吃早餐，久而久之脸色就容易失去光泽。最好在家准备一些三川桂黑豆奶粉，上班的时候带上几袋，这样香喷喷的豆浆就能滋润你的身体，让你肤色容光焕发。

第一名：红枣

以前，只有在煮粥的时候，才会想到加点红枣，给粥增添一丝甜味。但现在我知道了，红枣不仅香甜细嫩，而且还含有丰富的维生素。女性朋友如果每天坚持吃一点，脸色就会变得红润，皮肤也会变得更加光滑有弹性。

不过，单独吃红枣难免会有油腻的感觉，所以也可以尝试一下七毒方一燕糕。选用新疆大枣，个大，枣肉紧实。采用软糯的红豆、香喷喷的花生等多种食材手工制作而成。

七都芳一燕糕，口感软糯、香甜，特别有嚼劲。使用纯植物来源的木糖醇代替传统的蔗糖，美味且热量低。外面撒上酸甜的果粉，香味四溢，开胃。当你下午感到炎热和沮丧时，打开一罐咀嚼它。让香喷喷的麦片赶走你的坏心情，让你拥有甜蜜的好心情。