panda 其实修复屏障，并不是只有敏感肌需要做的事情，就算是健康的皮肤，平时也要注意保养。只有拥有健康的屏障，才能预防皮肤问题的出现。
皮肤屏障的重要性
物理屏障，微生物屏障，抗氧化屏障，神经屏障和免疫屏障都属于皮肤屏障，屏障功能简单的讲就是一个砖墙结构，砖就是我们人体的角质形成细胞、灰浆，墙里面的灰浆就是我们表皮细胞之间的一些皮质一些磷脂，细胞分泌的一些磷脂，它的有机结合使得我们皮肤具有非常牢固的稳定性，可以起到一个很好的一个生物屏障功能。
作为女生皮肤有问题是很正常的情况，谁又没有碰到过呢，皮肤出现各种问题，一般都是选择的护肤品不适合自己的肤质导致的，这些知识也是无意间在网上认识了 端木子旭 这位护肤大咖才懂得的，我以前也是不懂护肤，胡乱的使用护肤品，别人说什么好用就用什么，结果导致脸很干还脱屑，最后变成了敏感肌，多亏了端木子旭老师帮我诊断了皮肤状态，并帮我调整了护肤方案，才让我的敏感慢慢修复的，对于脸上有问题的小仙女，建议可以去找找他，网上查下就能找到的，端木子旭，有问题就问，反正也不花钱，但是真心能帮助你解决问题。
皮肤屏障对皮肤有什么作用呢？
1.屏障作用：有效的防止有害物质入侵，是人体在变化布丁的外环境中保持内环境的相对恒定。
2.润滑皮肤：皮肤屏障中的油脂层是由皮脂和汗液构成，对于皮肤有一定的润滑作用。
3.防晒功能：角质层物理性屏障的另一个功能就是防晒。
修复皮肤屏障的四个方法
1、精简护肤
很多女性为了护理肌肤，总是会使用各种各样的护肤产品。但是并不是使用的越多，皮肤就越好。相反，越是成分简单，纯天然的护肤品越好。很多护肤品虽然标榜着纯天然，纯植物提取，但是很可能存在着猫腻。像香精，防腐剂对敏感肌就不是特别的号。所以购买前，一定要查看清楚护肤品里面的成分。
2、皂基类的洁面产品不使用
敏感肌的皮肤角质层本身就出于薄弱的状态，虽然皂基类的洁面产品清洁力度比较强，但是对皮肤的伤害也是非常大的。建议可以选择温和无刺激的氨基酸洗面奶。
3、医美面膜
不管是从卫生角度还是从安全方面来说，医美面膜要比普通的面膜严格很多。那么如何鉴别医美面膜呢？其实很简单，在产品说明中找到生产许可证号，带“械字号”的就是医美面膜，而带“妆字号”的就是普通面膜。
4、清淡饮食和充足的睡眠
除了护理肌肤，平时生活中清淡饮食和充足的睡眠对于改善皮肤状态也是很有帮助的。特别是敏感肌，很多食物吃后都可能引发过敏，比如海鲜。
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用户评论
俺是个典型的敏感肌妹子，脸上一旦遇到不合适的产品就会红红痒痒的，一直找补救方法，看到这篇文章感觉很实用，试试看！
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修复敏感性皮肤确实不容易啊，尤其要特别注意产品的成分和使用方法。这个四个小方法我之前都做过，坚持使用确实能缓解肌肤问题，分享给我的姐妹们！
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皮肤的脆弱期一般是几个月吗？感觉自己现在还是在恢复期，用了很多产品好像也没太见效果，是不是还得继续加强护理啊？
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我最近刚开始使用温和类型的护肤品，希望能修复我的敏感肌。这个方法很有帮助，看起来比我想象中更简单！
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皮肤越脆弱就越不能过度清洁吧！我已经戒掉了早晚都用洁面产品的习惯，只在晚上清洗，早上直接用清水擦洗一下，感觉改善了不少呢！
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我一直都在抗痘，导致皮肤变得很敏感，最近才慢慢开始重视温和护肤。这些方法好简单，我也要试试看能不能缓解我的困扰！
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我听说冷水洗脸可以促进血液循环和细胞代谢，对修复敏感肌真的有帮助吗？
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我觉得补水是重中之重！喝足够的水，使用保湿产品，还有定期做一些面膜保养，皮肤就会感觉舒服很多！
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这篇文章说的很有道理，修复敏感肌需要一点时间和耐心。我会照着方法一步步做好护肤步骤。希望我的皮肤能尽快恢复健康!
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这个文章太棒了！简直是我的救星！我已经试过很多次不同品牌的产品，还是感觉效果不好，现在终于看到了有靠谱的方法可以试试看！
有10位网友表示赞同！
我怀疑自己的敏感肌是环境因素引起的，经常去户外也会容易受到刺激。除了四个方法以外，有没有别的建议，比如选择合适的衣物或者防晒霜？
有7位网友表示赞同！
我的皮肤本身就很油，但又很敏感，用了很多控油产品反而加重了问题。这篇文章很有启发性，我需要好好学习一下怎么平衡保湿和去油！
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感觉文章有些偏向理论，具体的护肤步骤还是不太详细。能提供一些品牌或产品的推荐吗？我很想实践一下看看效果！
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修复敏感肌真的需要时间，急于求成只会适得其反。我会好好坚持这四个方法，相信自己能逐渐拥有一张健康美丽的肌肤！
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虽然我的皮肤很脆弱，但我觉得也不一定是不好的。它让我更加珍惜自己的身体，用心去呵护。会尝试这篇文章的方法，希望能让我的敏感肌变得更强壮!
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这篇文章给了我很大的帮助！我之前一直不知道怎么修复敏感肌，现在终于有了方向了！感谢作者的分享!
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对于新手来说，四个方法还是比较简单易操作。希望以后还能看到更多关于敏感肌的护肤攻略呢！
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