走好路，让你身材凸显S曲线

其实走好路，让你身材凸显S曲线的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解身材,S曲线,走路姿势，因此呢，今天小编就来为大家分享走好路，让你身材凸显S曲线的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

走路的准确姿势

紧张收缩臀部，用力紧紧张臀部肌肉向肛门靠拢。大腿根部也感觉有压力，向丹田处靠拢。当迈开步子大步往前走时，大腿内侧的肌肉会被拉伸到，让大腿内侧的肌肉更有线条感，也能减去内侧的赘肉。

而小腿，在夹紧臀部走路的时候，会拉伸到小腿后侧的筋，走路时后脚跟会自然踮起，身体重心前倾。前脚掌受力，这样的姿势有利于矫正矫正腿型，减轻脊椎的压力。身体前倾，腰部自然会挺直，挺胸收腹，身体会有一个自然的曲线出来。#p#副标题#e

夹臀走路，塑造S型曲线

夹臀走路，让腹部、臀部、大腿、小腿处的肌肉都得到拉伸，减少脂肪堆积。而且这样的姿势能减轻脊椎的压力，对矫正身形也有非常大的帮助。夹住臀部走路，会改变呼吸方式，让腹式呼吸成主导，帮助燃烧更多脂肪。

据研究，夹住臀部走路比普通的走路方式燃烧的脂肪多30%，腹部、臀部、腿部脂肪堆积的几率降低20%，对塑造S型身材有明显的效果。