panda 头发是有年龄的，当我们染发、烫发的时候会使发质受损，所以我们要好好保护头发，让头发和你一样年轻。
第一步：热毛巾包头;打开角质层头发毛鳞片，让所有发丝均一变温后，所有毛鳞片会自己打开，再涂护发素或者发膜等护发产品，渗透效果更佳。
具体方法：将毛巾弄湿，放进微波炉里加热。连额头、耳朵、颈项都一起包覆，直到头皮冒汗为止。
第二步：用洗发水清洗头发与头皮。因为多数姐妹还是长发，所以洗发的时候还是会弯腰让发尾催下来，我们就把洗发水倒在手心然后从发尾开始清洁打出大量泡泡慢慢过渡到头皮仔细按tobu8摩，这样就避免了洗发水在头皮部分残留的问题，相对于在手心打泡，也更容易打出泡沫。
第三步：发尾涂上大量护发素或发膜。
具体方法：护发素的份量是两个一元硬币大小!发膜的用量大约50-100ml，根据发量和长短酌情使用。首先由受损严重的发尾开始涂，剩下的再涂发束中间，发根与浏海只须少量涂抹，或者不涂，让护发产品渗透至发丝深层。这里油性头皮的姐妹一定注意，至少距离头皮5-10cm才可以用这些润丝产品，如果沾头皮会引起头皮更油，健康的头皮是拒绝这些含有油脂成分的润丝产品的，而他们本身也只是为偏tobu8干的发丝设计，所以千万注意。
第四步：按摩发丝乳化发膜，并包上保鲜膜。
具体方法：按摩发丝，尤其比较干枯的发尾，这一部在专业沙龙叫乳化，是发膜和发丝充分接触的关键一步，然后利用保鲜膜的保温蒸气效果，让护发素和发膜完全渗透至发丝深层，提升发丝能力，让每根头发从发根至发尾都很滋润。保鲜膜面积要够大，选择宽幅种类。长度约为60CM，包头，依两侧至后脑的顺序包头，或用塑料浴帽代替也很方便。
第五步：泡澡或带加热帽加热10-15分钟;让保鲜膜内部充满热蒸气。
具体方法：包好后泡澡，保鲜膜内部会有tobu8水滴滴落，表示护发乳已十分渗透。
第六步：撕下保鲜膜，以发尾为中心按摩发丝再次乳化发膜。
具体方法：将头发分成10束左右，每一束都由指腹由上往下轻轻拍涂，时间不能太久，动作要快，每一束的拍涂时间为10~15秒。收敛发丝，将滋润感锁住
第七步：温冷冲水;先以温水冲洗，再以冷水收敛头皮。
具体方法：首先以温水将护发素或发膜冲干净，接着冷水莲蓬头由头部正上方冲淋10-15秒，避免冷水淋到身体，头部尽量往前伸发丝或头皮都与脸部肌肤相同，愈冷就会收敛。避免滋润度流失，使用冷水&冷风双重收敛。
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用户评论
真的很有用！我之前一直觉得自己头发越来越薄，发量也减少得很快。试了文中的一些方法后，头发竟然变得有些光泽，掉发也少了！推荐给有同样问题的小伙伴们！
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看了这篇文章，我尝试了几种方法，但对我来说效果并不明显。也许我头发的问题更复杂吧。文章提到的饮食改善我倒是觉得有些道理，下次再试试。
有19位网友表示赞同！
我一直对衰老的头发感到很焦虑，尤其是发际线后移。文章中提到的护理技巧好像真的有帮助，特别是头皮按摩，觉得血液循环更好了，头发也没那么油腻了。
有13位网友表示赞同！
以前我也做过类似的护理，可是我的头发依旧枯黄。看到这篇文章我有点失望，感觉这些方法对我不起作用。可能我需要更专业的治疗了吧。
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这篇文章完全改变了我对护理头发的认知！特别是关于去屑和深层滋养的建议，效果很好。我最近感觉头发比之前要有弹性，也不容易断了！
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我以前试过很多护发产品，都说能改善衰老的头发，结果都没有什么效果。没想到这篇文章里的小窍门居然让我有点看到了希望，可能这次要坚持一段时间看看效果。
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这篇文章的内容还是挺有用的，尤其是讲到了如何选择合适的护发素。我根据建议挑了一个品牌，确实有改善。希望能够坚持使用，继续保持效果！
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很喜欢这篇文章提到的头发保养方法，但感觉每个人的发质不同，效果因人而异。可能我的头发情况有点特殊吧，不知道大家有没有试过其他方案？
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我已经尝试了文中提到的发膜和天然油，效果还不错，头发亮了不少。衰老的迹象暂时缓解了。可以坚持下去看看会有什么变化。
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有些建议虽然听起来不错，但我觉得还是因人而异。有些方法对我有效，有些反而让我的头发变得更干燥了。不过我会继续尝试，看看是否能找到适合我的方式。
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文章写得很好，尤其是关于如何通过饮食改善发质的部分。不过，对于一些已经严重衰老的发质，可能需要更多专业治疗，单靠家庭护理不太够。
有14位网友表示赞同！
说实话，我对这些护理方法心存疑虑，但尝试后真的有点改善。尤其是头皮按摩那部分，放松了不少，感觉头发状态有变好，至少掉发少了些。
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之前一直对掉发感到很烦恼，试过各种产品，也做了很多护理。文章里提到的一些方法，给了我新的思路。虽然还不完全见效，但至少让我更有耐心去调理了。
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用了这个护理方法之后，我的头发变得很有光泽，掉发现象也有所减轻。虽然还不能说完全恢复，但已经比以前好多了。大家可以试试！
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这篇文章给我带来了一些启发，尤其是提到的头发深层滋养方法。但是我觉得有些部分需要根据个人发质来调整，毕竟每个人的头发状态不同。
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文章中的方法看似简单，但我尝试了几天没有看到显著效果。可能要更长时间才能见效吧。不过，既然文章推荐了，我也会继续努力。
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非常实用的文章！我很喜欢里面提到的头发补充营养和保湿的技巧。我用了一些植物油，确实让我头发柔顺不少。会继续用下去。
有8位网友表示赞同！
看完文章后我有些遗憾，尽管里面的护理方法看起来很棒，但对我来说似乎没有什么明显改善。我觉得可能需要结合一些专业产品或者治疗。
有14位网友表示赞同！
这篇文章给了我很大的帮助！特别是在如何护理头皮的部分，感觉我的头发少掉了不少。以前一直担心衰老的头发，现在有了希望！
有8位网友表示赞同！