您的位置 首页 > 整形攻略

玉米粉:健康减肥的完美选择

大家好,今天小编来为大家解答玉米粉:健康减肥的完美选择这个问题,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

  1:diy玉米粉牛奶麦片

  材料:玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙。

  做法:将材料用开水冲饮即可。

  食法:每日早晚各一次。

  功效:4星期,胸部明显有所改变。

  2:玉米粉粳米粥

  材料:玉米粉、粳米各50克。

  做法:先将玉米粉加清水适量调匀,待粳米煮粥将成时加入同煮至稠即可。

  食法:每日服食1—2次

  功效:1个半月,36a变成了34b,可见效果,3斤。

用户评论

怀念·最初

真心觉得玉米粉减肥的效果不错,最近尝试了一段时间,搭配健康饮食,体重慢慢有了下降。不过需要注意的是,单靠玉米粉好像减得有点慢,最好配合一些运动效果会更好。

    有7位网友表示赞同!

墨城烟柳

对于减肥,我一直怀疑玉米粉能有多大效果,但试过后,我发现真的有点用!不油腻,口感很好,吃完不会觉得负担重。作为早餐替代品,我已经入手了一些。

    有12位网友表示赞同!

丢了爱情i

玉米粉减肥方法我也有试过,效果比想象中慢,但还是有一点点变化。不过,长时间吃下来,肠胃消化得比较好,肚子也没那么胀了。可以当作减肥过程中的一个辅助。

    有18位网友表示赞同!

咆哮

个人认为玉米粉并不是特别神奇的减肥食物,我吃了几周,效果还不明显。每个人的身体状况不同,可能有人能看到明显的效果,但我对玉米粉的减肥作用没有太大感触。

    有5位网友表示赞同!

抓不住i

玉米粉的口感我超爱!早餐用它来做粥或者煎饼,既营养又不觉得油腻。虽然体重减轻得不快,但感觉整个人状态好了很多,搭配运动,确实有点效果!

    有18位网友表示赞同!

眷恋

我已经吃玉米粉减肥一个月了,但效果真的有点让人失望。虽然食用方便,但没有明显的瘦身效果。反而发现吃多了有点腹胀,可能适量的食用更好吧。

    有6位网友表示赞同!

一个人的荒凉

这篇文章让我发现玉米粉的减肥优势,原本不信,但朋友推荐后决定试试,结果在运动的配合下,腰围小了几厘米,虽然过程缓慢,但有了信心。

    有19位网友表示赞同!

青衫故人

玉米粉减肥我觉得没有大家说得那么神奇,可能是因为我的体质问题,效果并没有我预期的那样显著。看似轻便,吃了不少但觉得效果一般。

    有15位网友表示赞同!

酒笙倾凉

完全被玉米粉的减肥效果惊艳到了!吃了之后不仅没那么饿,体重也在逐步下降,感觉比吃其他减肥食品更健康,腹部也没有那种沉重感了。

    有11位网友表示赞同!

厌归人

吃玉米粉减肥了一段时间,虽然瘦得不快,但至少没有负担感,减肥并不是急功近利的事,慢慢来也不错。会继续坚持使用看看效果如何。

    有9位网友表示赞同!

坠入深海i

试过几天玉米粉,感觉没有明显变化,有点失望。可能减肥效果因人而异,我还是希望能有更快速的效果吧。

    有8位网友表示赞同!

↘▂_倥絔

玉米粉减肥适合那些不想太压抑自己食欲的人。吃了它,我不再那么渴望重口味的东西,餐后感觉很有饱腹感。但如果依赖它来瘦身,效果比较缓慢。

    有16位网友表示赞同!

雁過藍天

真心不推荐玉米粉减肥,感觉吃了之后不仅没瘦,还容易造成消化不良。我尝试了一段时间,没看到效果,反而有点肠胃不适,还是要谨慎使用。

    有8位网友表示赞同!

╯念抹浅笑

我觉得玉米粉减肥还是有点帮助的,尤其是对肠胃有帮助。长期吃,搭配运动,我体重逐渐减轻了。虽然不是特别快,但至少健康。

    有7位网友表示赞同!

君临臣

这个玉米粉减肥法我觉得可以尝试一下,虽然效果没有超级明显,但它的口感很好,吃完不容易感觉饿。慢慢配合运动,或许能看到不一样的变化。

    有10位网友表示赞同!

暮光薄凉

玉米粉减肥我觉得效果一般,尝试了一阵子,倒是肠胃好了些,但并没有减掉多少体重。希望减肥效果能再好一些。

    有13位网友表示赞同!

青楼买醉

最近试了玉米粉减肥,真心觉得很不错,特别适合作为零食替代,吃完不觉得撑,反而轻松一些。如果能多了解些它的烹饪方法,效果会更好。

    有13位网友表示赞同!

?亡梦爱人

看完这篇文章后,我决定尝试用玉米粉来代替一些主食,效果倒是挺惊讶的,虽然体重减得慢,但确实没有那么饿,肠胃也舒适了很多,挺值得尝试的。

    有9位网友表示赞同!

巷雨优美回忆

玉米粉的减肥效果对我来说没有那么神奇,体重没有快速下降,不过因为它的营养成分,胃口确实没那么大了。用它来当早饭还挺好。

    有5位网友表示赞同!