很多朋友对于禁止声称美白的牙膏！真正有效的牙齿美白只有这3种和不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

大多数“美白牙膏”主要是通过添加特殊的“摩擦颗粒”，磨掉沉积在牙齿表面的外来色素来实现“美白”。

对四环素牙等深层内源性色斑没有美白作用。如果摩擦颗粒过大或过硬，长期使用也可能造成牙齿磨损。

对于那些想要美白发黄或染色的牙齿的人来说，针对不同的原因，需要采取相应有效的方法。

洗牙（又称洁牙）

洗牙也叫洁牙，专业术语是洗牙。主要采用外部机械清洁的方式去除牙齿上的牙菌斑、牙石和色素：

当口腔中的细菌积聚在牙齿上时，就会形成牙菌斑。

其中，漱口并不能去除牙菌斑。刷牙可以去除牙齿表面的部分牙菌斑，但不能保证100%去除牙齿上的牙菌斑，比如牙齿之间的缝隙是不能刷的。

牙垢和牙菌斑如果长期不清除，在唾液的刺激下就会钙化成牙垢。

色素长期抽烟、喝咖啡、茶的人，会在牙齿表面留下色素。

多久洗一次牙比较合适？

对于健康人来说，建议每年检查一次口腔并进行洗牙。

牙周炎患者，尤其是牙周炎严重者，建议每年洗牙两次。

建议正畸患者、重度吸烟者和糖尿病患者每年清洁牙齿3-4次。

牙齿漂白

牙齿漂白主要是利用化学物质改变有色物质，恢复牙齿的正常颜色。

对于氟斑牙来说，需要使用酸性物质溶解牙齿表面的色素来美白牙齿，这可能会对牙齿造成一定的损害。

非氟中毒牙齿，例如四环素牙和死髓牙，使用过氧化物（例如过氧化氢）来漂白牙齿。这种方法临床应用广泛，也比较常见。

牙齿贴面修复

牙齿贴面修复，即在牙齿上覆盖一层人工修复材料，通过粘合剂将该材料附着在牙齿上，从而改变牙齿的形状或颜色，使牙齿美观。

常见的人工修复材料有树脂和陶瓷，现在比较常用的是陶瓷材料。

哪些牙齿适合做贴面修复？

徐莉《洗牙（龈上洁治术）》

陈继华《牙齿美容修复》