panda 1.化学刺激
在接触了一些刺激性的生活用品，如漂白剂、洗手液、洗洁精等后，如果患者不注意，日积月累，白斑就会扩散，病情会恶化。
2. 抗复发治疗
这是治愈后的巩固治疗，很多人都错过了这一步。由于巩固工作不力而导致白癜风恶化、复发的例子还有很多。
第308章治疗
3、防晒不足
白癜风最怕强烈的紫外线照射，紫外线会直接破坏皮肤下尚未完全流失的黑色素。
当白癜风皮肤长期暴露在外界时，很容易进入进行期，该部位会变得越来越白，甚至其他部位也会出现白癜风。
4.好习惯，好习惯，好习惯
为什么我说了三遍！
胃常常受不了油腻、辛辣、刺激性的食物。我借用网友给我的一句话：早粥胜晚酒。
偶尔督促自己锻炼身体，即使绕操场走两圈！
二、划重点了，怎么简单有效控制白斑扩散呢？
1. 控制饮食：平衡和避免食物
根据实际案例可以得出经验：黑豆、黑米、黑芝麻都是祛斑美白、促黑祛斑的好帮手。它们富含铜、铁、锌和硒。铜是黑色素合成的重要活性剂，硒是长寿的秘诀，锌是必需成分。重要的催化剂。
少吃维生素C食物和水果。没有必要完全避免它们。禁忌是长期大量食用；尽量不要接触带毛的物质、辛辣的食物、烟酒等，不管怎样，都是为了你好！
（以上都是有用的信息，如果不记得了，保存一下即可）
2. 玩耍时要有节制：适度玩耍并保护自己免受阳光伤害。
适量的运动和出汗，有利于体内毒素的排出，加快身体的新陈代谢。治疗药物可以充分发挥作用，白癜风也可以得到很好的控制。出行注意防晒，重点是物理防晒。注意污染，避免外伤。否则很容易出现白斑。扩散意味着会发生“同构反应”。
另外，必须防止机械刺激，包括过大的压力、抓挠、摩擦等。
3.控制情绪：积极乐观，但也要有紧迫感
这就是要有一个好的心态。听起来有点虚幻，但确实有一定的科学依据。健康的人体是由内分泌系统和神经系统的激素调节的。这两个系统相互作用。因此，不良的心态会影响内分泌激素，进而加剧白癜风的蔓延。
夏季白癜风的蔓延可以用简单的药物来控制，比如卤米松，但不能长期使用（因为它是激素类药物）。
控制住之后，就需要有针对性的去白了。下一期我们来聊聊如何快速去白吧~
【关于白癜风你还想了解什么？下面评论区等待你的提问~】
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用户评论
我最近发现我的白斑越来越大了，也多了起来，真是烦死了！看了你的文章，我觉得很有必要试试你提到的“维生素D补充剂”看能缓解多少。希望真的有用啊！
有12位网友表示赞同！
我也在为白斑的增多发愁，好着急！尤其是最近天气冷了，好像更明显了。 感觉你的方法靠谱，我会认真尝试一下看看有没有效果!
有6位网友表示赞同！
我已经尝试了很多方法控制白斑，都没什么用，反而越来越严重了。这个“局部涂抹类药物”我没听说过，能不能告诉我具体哪些药？这样我可能试试看
有15位网友表示赞同！
我之前也遇到过这样的情况，白斑变得异常明显就跑去医院检查，医生说是缺乏维生素D引起的。后来补充了一个月维生素D后，白斑的增大确实明显减缓了！文章说的方法还是非常有参考价值的!
有18位网友表示赞同！
我一直以为白斑是不治之症的，没想到还能控制! 我要赶紧试试你的方法看看有没有效果！
有20位网友表示赞同！
这个“光疗”我倒是比较了解，之前去医院做过一次，感觉确实有一定作用。不过还是要坚持做才能看到明显的效果呀！
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白斑真的让人烦恼啊，不仅影响颜值，还让我自卑。 希望这些方法可以有效控制我的白斑，让我的生活不再受到它的困扰！
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我关注了很久终于看到一个可靠的介绍文章了， 谢谢！ 我会按照你的方法一步步进行尝试，希望真的能起到效果!
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这篇文章说的方法都听起来很有道理呀，但是会不会有点复杂啊？ 感觉还是去医院咨询更稳妥一点吧。
有12位网友表示赞同！
白斑增多真的很让人难受，我以前听中医说可以喝中药调理，但是效果有限… 看来这几种治疗方法也可以试试看！
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我只想问问“三个方法”具体是哪些？ 文章里好像只说了名字没细讲啊，有点遗憾~
有18位网友表示赞同！
我觉得白斑的问题还是得早发现早治疗的好！要是等到白斑变大变多都效果不好找了！
有6位网友表示赞同！
我以前觉得白斑只是皮肤上的问题，没想到影响这么大。希望这些方法能够帮助到需要的人!
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文章写的很好啊，很详细也很实用！ 我觉得这几种方法值得尝试！
有10位网友表示赞同！
哎，这篇文章看的我心里好难过，我的白斑一直都控制不好，真是让人无奈啊！希望有一天能治好白斑疾病。
有14位网友表示赞同！
我觉得要控制白斑最好的办法就是早点去医院检查治疗，不要自行用药!
有12位网友表示赞同！
真的需要专业的医生的指导才对吧！文章里说的方法只是参考，但每个人的情况都不会一样。
有8位网友表示赞同！