panda 很多人说酸性体质的人更容易得痛风，还有人说患了痛风的人群是不能吃酸的食物的，这些说法有道理吗？要知道我们血液内的酸碱基本都是处于正常范围内的，呈弱碱性，这跟吃不吃酸的食物是多大没有关系的。
像我们经常吃的醋，它的酸性成分是乙酸，这种物质进入身体之后，会转化成二氧化碳和水，也不是呈酸性的，所以说，痛风的人是不用担心吃醋的。尿酸偏高，有些事物常吃是有助于尿酸的排出的，大家不妨试试。
第一种就是柠檬水。柠檬中含有丰富的维生素C、维生素E，以及钾、镁、磷等微量元素，很多人都喜欢把柠檬切片，泡水里直接喝，酸酸甜甜的，口感很好，而且柠檬水还可以稀释尿酸的浓度，有利尿作用，促进体内尿酸的排出。
第二种是奶制品。很多人都会在早上喝上一杯热牛奶，对身体健康有好处，牛奶是属于发酵的饮品，当身体吸收了牛奶之后，就会变成碱性的成分，高尿酸的人群也是可以喝的，而且牛奶的钙含量是很高的，一些老年人常喝一些，对于预防骨质疏松有一定的作用。
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用户评论
我之前知道尿酸高要远离酸性食物，比如醋！没想到这篇文章说两样，还有帮助排出身中的两种食物呢，真是新发现。我要试下去看看效果
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吃醋伤身体？我一直听老人这么说，看来是真的啊！但这两种食物我也没听说过，应该去查一查，万一真的有用就太棒了
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我尿酸一直偏高，医生说要控制好饮食，可是很多菜我都喜欢吃。这篇文章提到的食物的确很常见，如果真的有效的话，简直是福音啊！
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uric acid ？不是都说多吃蔬菜水果有助于排毒吗？怎么还有东西说需要少吃醋？感觉有点矛盾啊，真不知道该信谁了
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这篇博文分享的两种食物其实都是我常吃的呀！这也不算新奇吧。不过如果能真的帮我控制尿酸，那也是挺好的，至少不用为了调理饮食而过于痛苦
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别忘了除了饮食要控制，还要注意多喝水，适当运动也能帮助排出体内尿酸。感觉这篇文章写的比较偏向于单一方面啊！
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我朋友以前也尿酸高，就通过饮食进行调理，结果好了一段时间，后来又因为其他的情况导致恢复了，所以不能只相信这些文章的观点，要多方咨询专业医生
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我觉得只要坚持科学方法，多喝水、少吃油腻的东西和海鲜，控制一下体重，就能有效降低尿酸水平啦！无需过多纠结哪些食物可以吃，哪些不能吃
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这两种食物我平时都挺喜欢吃的呢~不过我最近发现了一种新水果，据说也能帮助排出尿酸。感觉研究这个话题还有很多值得探索的点啊!
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这篇文章说的不太全面啊，比如没提一些常见的降尿酸药物，这种方法才是最直接有效的吧！
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文章标题好吸引人～确实，我也有过类似的感觉，饮食调节的确对尿酸有一定的影响，不过个人情况不同，还需要根据自身的情况来调整
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我觉得这篇文章挺有用的，让我知道一些新的知识。以后如果尿酸高了，试试这两种食物看看!
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我总觉得文章写的有点含糊不清，哪种食物可以帮身体排毒？具体说明也不清楚。希望作者能写得更详细一点!
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我已经很久没吃醋了，是因为家里老人也说尿酸高要少吃醋。原来还有文章支持这种说法吗？ 我觉得还是要注意一些饮食习惯!
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我感觉标题有点误导性呢！好像只有这两种食物就能解决尿酸问题，其实应该多方面调理，才能更有效。
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尿酸高确实是需要谨慎对待的疾病，饮食调节确实很重要。不过还是要咨询医生，看看哪个方法更适合自己！
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我平时很爱吃醋，现在看到这篇文章还挺担心！不过文章说这两种食物可以帮助排出尿酸，让我更加期待了!
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我也想知道更多关于控制尿酸的饮食方法和建议，因为这件事对我来说很重要。希望作者以后可以写一些更深入的文章!
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