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为什么皮肤科医生不显老?真正的养颜秘诀都在这

皮肤科医生的皮肤总是让人羡慕,在护肤上,有些事情他们从来不做,而普通人却花了很多钱,还起了反面作用。

01. 保护皮肤-避免过度日晒

要想让你的皮肤老化得慢一点,秘诀就是——避光。

太阳晒多了会让皮肤长斑,容易导致皮肤老化,长期日晒还容易导致皮肤的癌变。

在阳光强烈的时候参加户外活动,使用的护肤品应含有防晒成分,防晒指数推荐15~30;穿戴好防晒衣物,戴帽子、打伞等。到海边玩的时候一定要戴好帽子,涂好防晒剂。

02. 做好清洁三部曲

首先选好用品:干性皮肤可以选用洁面啫喱;油性皮肤可选用深层清洁洗面奶,一般添加了少量水杨酸成分,可以轻度剥脱角质;混合性皮肤重点对付出油的“T字区”,两颊用少量洗面奶。

其次少用洁面皂:不要用硫磺皂等肥皂洁面,最好选用中性或弱酸性洗面奶,因为皮肤表面的角质层和油脂呈弱酸性,碱性洁面产品会破坏皮肤的这道天然屏障。

最后护角质:很多人认为去除角质之后,皮肤可以更好地吸收营养。不要用毛巾使劲搓擦面部,一是毛巾比较粗糙,反复擦洗脸部容易损伤皮肤;另一方面,毛巾容易滋生细菌,很不卫生,尤其夏季更是如此。

03. 天然油膜不输护肤品

自己脸上的油膜就是天然保湿因子,其效果一点也不比护肤品差。但如果您的肤质不这么油,建议使用含一定油脂的护肤品,但最好选择易被皮肤吸收的润肤乳,这样才能达到深层滋润而不油腻的效果。

在护肤品的选择上,男士不宜买女性用的护肤品。因为男女的肤质不同,护肤品的选择也应有所不同。也不宜买香味重色泽多的护肤品,因为香料和色素添加剂是导致皮肤过敏重要的致敏原。

04. 换护肤品前一定先做皮肤试验

无论什么品牌、什么剂型,决定使用前先买小包装,并在手臂内侧进行长达1个月的局部皮肤试验,以观察皮肤是否出现红肿、瘙痒以及小疙瘩等不良反应。

护肤品造成的皮肤不良反应,在短期内往往不能显现,需长期观察。因此,更换护肤品前一定要先做皮肤试验。

05. 护肤品尽可能选单一功能的

护肤品有防晒的、祛斑的、祛痘的、抗皱的、美白保湿的等各种功效,还有各种护理组合等,在挑选产品时,应尽可能挑选单一功能的产品,因为越是性能单一,使用的效果可能越好。

另外,护肤品最好买“小包装”的,因为护肤品打开3个月后,即便是在规定有效期内也容易被细菌污染,如果皮肤较敏感,很容易发生过敏。

本文来源:人民网