脸上长痘了怎么祛痘？超详细祛痘攻略，轻易不外传，分分钟见效

又到了换季的时候，一不小心摄入糖油量太大，就容易闷出痘，肯定也有很多人，都在苦恼如何祛痘？

今天就为大家带来期待已久的祛痘攻略！让我们一起消灭痘痘吧！

先给大家画一个祛痘的重点：千万不要挤痘痘！

可能因为无法控制自己的双手就去挤痘，那真是挤痘一时爽，挤完火葬场呀！记住了哦！

在消灭“痘痘”之前，我们先了解一下痘痘的分类。

第一部分：不同类型的痘痘

1.姨妈痘

姨妈来了，不要紧，最烦的是还长了姨妈痘。

2.眉心痘

眉心痘总是在不知不觉中，长了出来。

3.前胸后背长痘

很多人说，前胸后背长痘就是上火了，火气重？

4.玫瑰痤疮

这种痘痘一定要注意哦，免得最后痘痘变严重了。

第二部分：长了痘痘后，如何操作祛痘？

1.轻度痘痘

不同的人一般长痘痘区别很大，不同痘痘也要区别对待。当然，对于轻度痘痘，一般都可以进行自我拯救。

首先，痘痘不要去挤，这样很容易留下痘坑。如果实在无法忍受痘痘的存在，可以去正规的医院进行挤痘。如果不小心将痘痘蹭破，记得贴上痘痘贴保护伤口。

其次，长痘痘不一定是“脸没洗干净”才出现的，因此不用频繁的清洁脸部，否则过度清洁后会伤害脸部皮肤屏障。

最后，长痘后，一定要减少化妆的次数，并且搭配一些温和的洁面产品，以及具有针对痘痘的一些护肤品。

2.严重痘痘

一旦出现了严重的痘痘，让皮肤处于“疾病”状态，一这个时候定要及时就医。

如果脸上出现了严重的皮肤问题，比如激素脸，可能需要使用一些特殊的外用药物，这个时候一定要严格遵医嘱。

如果不是特殊的情况，而是因为用药引起了皮肤的不适应，比如脸部干燥甚至起皮了，那么，医生会建议可以通过适当的保湿来缓解干皮的情况。（若医生没有说，可以在就诊时咨询医生护肤建议）

3.医美解决痘痘

如果脸部出现了皮肤问题，医美是一种比较能快速改善皮肤问题的方式。比如，医美刷酸、点阵激光、光子嫩肤改善痘印等。如果你有医美需求，请到正规的医美机构解决皮肤问题。

第三部分：痘痘皮肤的护肤

1.精简护肤

很多人在护肤当中都存在一个误区，以为用更多的护肤产品，就能将皮肤护理的更好，实际上并不是。

在护肤方面在最合理的方式就是精简护肤，采用清洁、保湿、防晒的护肤逻辑，就是掌握了精简护肤的密码。

2.日常护肤

除了平时会做的基础护肤外，我们面对痘痘要学会主动出击。

长痘很大一部分原因是油脂分泌旺盛，而毛孔又跟不上新陈代谢的速度，就出现了皮肤代谢紊乱，从而闷出痘了。

因此，我们可以通过减少油脂分泌，让油脂顺利的从毛孔中排出，另外，还需要加强对于皮肤表面菌群的控制，不能让皮肤问题更加严重，这样才能有效管理皮肤。

3.生活作息及饮食

除了上述这些基础的护肤，以及皮肤管理，还需要改善饮食和作息，只有这样才能将皮肤由内而外的好起来。

熬夜肯定是会导致皮肤出现问题，比如肤色暗淡、皮肤敏感，甚至还会出油多。而出油多，是很容易出现堵塞毛孔，导致毛孔变大，甚至还出现了黑头和闭口。如果要是再加上炎症因子的增多，就会导致痘痘的出现，

总结

不知道这上期内容是否为大家的祛痘提供了一些参考和帮助。希望大家能够适当清洁，合理保湿，加强防晒，合理饮食，规律生活，这样内外结合才能早日实现祛痘的目标！