开春不减肥入夏两行泪

开春不减肥入夏两行泪

开春不减肥,入夏两行泪!生活中好像离不开减肥这个话题,减肥真的有那么困难,不容易坚持吗?…

蜂蜜辅助减肥的妙用

蜂蜜辅助减肥的妙用

简单美味蜂蜜减肥法坐着不动也能美美瘦下来,节食减肥不仅虐待肠胃,一天巨大的工作压力根本就撑不住;…

减肥适合吃什么食物做什么运动

减肥适合吃什么食物做什么运动

​刷到一些女性减肥的帖子,觉得有用,在这里记下来。一个是运动,一个是吃,现在记录下吃的方面比较好的食物和方法。…

因为没选对方法越减越肥

因为没选对方法越减越肥

“减肥减肥,越减越肥。”这是很多人在变瘦路上,发出的感触。为了变瘦,你做过哪些尝试?…

让减肥不痛苦变得健康的自然法则

让减肥不痛苦变得健康的自然法则

随着生活节奏不断地提速,工作压力的不断增加。大家是否也像我一样,体重一路高歌猛进?…

中医减肥之法不节食,不伤身

中医减肥之法不节食,不伤身

电影《热辣滚烫》在各大影院上映,女主演贾玲暴瘦100斤,让很多观影人钦佩并羡慕。“减肥”一下子成为各大社交媒体和短视频平台的霸榜热词…

吃这三道菜越吃越掉秤(减肥的吃法妙招)

吃这三道菜越吃越掉秤(减肥的吃法妙招)

今天小吴又来给大家带来减肥的健康美食啦!多的不说,小吴直接进入正题,今天依旧给大家推荐三道减肥美食。…

减肥期间绝不能碰的5种饮品

减肥期间绝不能碰的5种饮品

在减肥的时候,很多的MM都已经不能随便地吃,那就随便喝吧!正在减肥的你可千万别这样想,以为喝进去的都是水,不会影响减肥…

春天不减肥,夏天徒伤悲

春天不减肥,夏天徒伤悲

随着春季的到来,我家的餐桌上就很少出现猪肉的影子了,取而代之的是牛肉和鸡胸。鸡胸属于低脂高蛋白的肉类,特别适合爱美以及减肥的人群食用。…

疏通经脉 减肥中成药辨证治疗

疏通经脉 减肥中成药辨证治疗

解决肥胖应该从如何为患者疏通经脉、恢复脏腑功能的角度入手,而不应该在如何消除脂肪方面下功夫。选用中成药辨证治疗,经脉得以疏通…

每天3组瘦身体式/让你轻松减脂

小密语录:在这个网红如云的时代,各个都长得像一个模子里刻出来的,要想脱颖而出,就得靠完美的身材比例与出众的气质与旁人区别开来,成为一个拥有独特魅力的美女。每天一…

工作太累不想去健身房/那就来练习瑜伽吧

小密语录:健身方式多种多样,然而有一种运动看似轻柔,却有着非常出众的瘦身效果,最重要的是不需要专业器材,在家就能练习,它就是瑜伽!可能大家会这样想,工作太累了,…

瑜伽帮助你轻松瘦身/获得纤细好身材

小密语录:闷热的天气成功逼退了想要在室外健身的朋友,这种天气瑜伽就是最好的选择,让你随时随地都能够完成健身目标,成功瘦身塑型。天气闷热的时候,我们在选择穿衣搭配…

你要的快速瘦身塑形训练在这里

当你想要减脂塑形的时候,不但要进行力量训练,也要把有氧训练同步进行,否则,你的减脂效果就不会太好,速度也会很慢,你可以将两者分开进行,也可以将两者结合起来进行,…

超详细/13天瘦身饮食计划

这是一份13天的哥本哈根饮食计划,也被称丹麦饮食,它能帮助你提高身体的新陈代谢,在计划结束后依然能够帮你维持瘦身成果不易反弹,13天结束后你可以恢复正常的饮食,…

马宝是如何一步步完善自己的

作为85后的宝妈,咱们的生活重心就只能是家庭了吗?当然不是,咱们任然可以做个精致的宝妈!所谓精致,重在与人交流时知性圆融,这种特质源自于接纳与倾听。因此控制住自…

30不过期,全看你怎么定义

90后也渐渐迈入30岁这道门槛,大家对于30岁的定义是不同的,有些人认为到了30岁就过了保质期了,但其实我认为年龄从来不会是我们的局限,“过期品”这个词就是自己…

身体和宝宝是对立的?事实上,它不是

成为妈妈后,恨不得24小时当48小时来用,尤其这个阶段正处于创业初期,工作和家庭的压力真的巨大,自己的时间也真的少的可怜,被工作、孩子瓜分,以至于产后根本没有时…

产后这些身体问题你中招了吗

很多产后妈妈不止是头疼体重,体态问题产后也显得特别严重,很多妈妈出现含胸驼背、骨盆前倾的体态问题,让整个人看起来特别没气质,而且发现生完之后肩颈痛腰背痛,而且还…

皮肤老化的真相!如何预防?让我告诉你

随着年龄的增长,“松、空、垮、塌、凹”会慢慢出现在我们脸上,皱纹皮肤每年都在下垂0、02mm,不能小觑这个数字,因为我们每天都在和地心引力做对抗!岁月是把杀猪刀…

为什么不能一直是白人?你知道为什么吗?让我告诉你一些事情

俗话说得好,一白遮百丑,白皙粉嫩的皮肤是每一位女生都梦寐以求的,但是护肤的忽略和生活的压力让我们的皮肤又黑又黄,一直没有什么改善。今天,小编就给大家分析一下这其…

冬季护肤小贴士,别让季节毁了你的皮肤

又冷又干燥的冬季,对我们的皮肤非常的不友好,冬天不仅仅是精神和肉体上的双重折磨,更是肌肤的“受难日”,干燥、起皮、泛红,想想就难受!今天,小编给大家盘点一些冬日…

30岁了,不要小气,要舍得投入

女人,在任何时候都要保持最精致的样子,舍得投资自己,才能让自己成为那个独一无二。30岁是分水岭,你的人生应该已经步入第二阶段了。有家庭、有孩子,和20岁的自己彻…

一秒掩盖所有缺点,分享臀部和裤子

臀线不高、屁屁扁塌、腰腹赘肉多,只要一穿紧身的衣服就会把缺点全部暴露,日常全靠提臀裤来9命!魔紫的收腹美体裤是真的一绝,穿的一刹那感觉pp一下就被提起来了,臀型…

30岁了,我们还可以好好的

85后的我们,“精致”和“糙级”可以自由切换,我们可以依旧很好。女性羸弱的肩膀总是会被年龄、事业、生活压的不堪重负,对于30+的我们来说在生活和工作中举步维艰,…