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合谷的准确位置图片(合谷穴的位置图:人体穴位导航助手)

合谷穴的位置图:人体穴位导航助手
合谷穴的位置图:人体穴位导航助手

合谷穴,位于手背的大陵穴和食指的中间,属于手阳明大肠经。它是一个重要的穴位,对人体的安康具有很大的影响。通过刺激合谷穴,能够调整身体的气血,促进血液轮回,缓解疼痛等症状。

合谷穴的位置图如下:
合谷穴的效果与做用

调整气血:合谷穴是手阳明大肠经的穴位,能够通过刺激它来调整人体的气血,缓解气血不敷等症状。

促进轮回:合谷穴能够促进血液轮回,缓解疼痛等症状。

缓解压力:合谷穴能够缓解压力,使人感应愈加放松和温馨。

延缓衰老:合谷穴能够促进新陈代谢,延缓衰老,让人贯串连接年轻和安康。

合谷穴的推拿办法
下面介绍合谷穴的推拿办法:

1. 拇指和食指用力捏住合谷穴,持续5秒钟,然后放松。重复此操做10-20次。

2. 操做拇指和食指推拿合谷穴,每次持续10-20秒钟,然后放松。重复此操做10-20次。

3. 操做拇指和拇指推拿合谷穴,每次持续10-20秒钟,然后放松。重复此操做10-20次。

合谷穴的留意事项

妊妇和哺乳期妇女禁用。

在打针瘦脸针或其他美容产物时,不要操做合谷穴做为穴位。

患有皮肤病或免疫疾病的人,应在医生指点下停行推拿。

所以说

合谷穴是人体上一个重要的穴位,具有多种效果和做用。通过刺激合谷穴,能够调整身体的气血,促进血液轮回,缓解疼痛等症状。但是,在推拿合谷穴时,需要留意一些事项,以免构成不需要的省事。