合谷的准确位置图片（合谷穴的位置图：人体穴位导航助手）

合谷穴的位置图：人体穴位导航助手
合谷穴的位置图：人体穴位导航助手

合谷穴，位于手背的大陵穴和食指的中间，属于手阳明大肠经。它是一个重要的穴位，对人体的安康具有很大的影响。通过刺激合谷穴，能够调整身体的气血，促进血液轮回，缓解疼痛等症状。

合谷穴的位置图如下：
合谷穴的效果与做用

调整气血：合谷穴是手阳明大肠经的穴位，能够通过刺激它来调整人体的气血，缓解气血不敷等症状。

促进轮回：合谷穴能够促进血液轮回，缓解疼痛等症状。

缓解压力：合谷穴能够缓解压力，使人感应愈加放松和温馨。

延缓衰老：合谷穴能够促进新陈代谢，延缓衰老，让人贯串连接年轻和安康。

合谷穴的推拿办法
下面介绍合谷穴的推拿办法：

1. 拇指和食指用力捏住合谷穴，持续5秒钟，然后放松。重复此操做10-20次。

2. 操做拇指和食指推拿合谷穴，每次持续10-20秒钟，然后放松。重复此操做10-20次。

3. 操做拇指和拇指推拿合谷穴，每次持续10-20秒钟，然后放松。重复此操做10-20次。

合谷穴的留意事项

妊妇和哺乳期妇女禁用。

在打针瘦脸针或其他美容产物时，不要操做合谷穴做为穴位。

患有皮肤病或免疫疾病的人，应在医生指点下停行推拿。

所以说

合谷穴是人体上一个重要的穴位，具有多种效果和做用。通过刺激合谷穴，能够调整身体的气血，促进血液轮回，缓解疼痛等症状。但是，在推拿合谷穴时，需要留意一些事项，以免构成不需要的省事。