暗黄肌肤如何美白？4个小妙招教你美白暗皮肤黄怎么调理

随着我们的生活越来越好，很多女性经常忙于工作，没有时间打理自己，导致皮肤暗黄。你知道该如何缓解皮肤暗黄吗？预防皮肤暗黄的方法有哪些？如何美白皮肤暗黄？一起来看看吧！

皮肤暗黄，这些方法美白肌肤最好

1. 出门不涂防晒霜，皮肤会变黑！所以一定要记得防晒！防晒指数不低于30的防晒霜要均匀涂抹在全身。

2、经常去角质。如果角质层过厚，不及时处理，就会变黄变黑，尤其是T字部位。如果不经常使用磨砂膏等去角质护肤品，整个脸部皮肤都会变得暗黄。

3、就算不出门，打底还是要打的，先洗脸再涂一层乳液再打底，能有效锁住水分。

4、面膜。保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水，美白营养成分才能被深层吸收，尤其是对于皮肤干燥的女生来说。

这些食物让你的皮肤更白

樱桃

樱桃是一种含铁量较多的水果，胡萝卜素含量也很高，营养丰富，对于气血虚弱的人，可以补血补肾。饭前吃200-300克，可以调节胃肠功能，对消化功能不好的人很有好处。樱桃中丰富的维生素C，可以滋润美白肌肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸，还可以促进角质层的形成。

菠萝

菠萝是热带水果，其丰富的维生素不仅能淡化面部斑点，使皮肤滋润透明，还能有效去除死皮细胞，促进皮肤新陈代谢，使皮肤健康。肤色较暗的人，可以用浸有菠萝汁的纱布擦拭，长期使用，可使皮肤美白嫩肤。洗澡水中加入少许菠萝汁，可滋润皮肤，尤其对皮肤粗糙的人效果更佳。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝蛋白酶的物质，能有效清除牙齿表面的污垢，让你的牙齿洁白如玉。

橙子

橙子是大众非常熟悉的一种水果，因其含有丰富的果酸和维生素而被广泛应用于护肤品和化妆品中。尤其是橙皮中维生素C含量特别高，因此很多地区的人都会把橙皮泡在水里喝，以补充大量的维生素C。另外，橙子中含有的有机酸还能增强皮肤弹性，每天用橙皮擦脸，可以抚平脸上的细纹。

这些方法可以防止你的皮肤变得粗糙和暗沉

1.隔离防晒

阳光照射也会造成皮肤暗黄，而防晒霜能在皮肤表面形成一层保护膜，保护皮肤免受紫外线的伤害。应该选择具有美白、保湿功效的防晒隔离霜，能有效改善皮肤暗黄的现象。

2. 夜间美白

夜间是肌肤美白修复的最佳时间，因此选择具有美白功效的精油是改善肌肤暗沉的最佳选择。不过，大部分具有美白功效的精油都是柑橘类精油，这类精油多半对光敏感，所以使用时一定要避光。

3. 每晚喝一杯红酒

红酒中含有的抗氧化剂能中和体内的自由基，保护细胞和器官免受氧化，使皮肤恢复白嫩有光泽。另外，多吃葡萄还能增强皮肤抵抗力，促进血液循环，使皮肤更加红润白净。

亲爱的《精油世界》粉丝们，大家好！

为了帮助大家更好的学习和了解精油，您可以点击文章顶部关注“精油世界”公众平台，进入公众号，然后进入该平台底部菜单栏的【精油百科】，可以找到50多种常见单方精油和10余种基础油的功效及详细介绍。